PodcastSintoniza el podcast "Mindfulness in Sport" de Shaun y Richard
En este episodio, Shaun y Richard hablan de cómo se conocieron hace 9 años cuando Richard empezó a entrenar a Shaun en el Western Bulldogs FC de la Liga de Fútbol Australiana (AFL). Shaun ofrece ejemplos en tiempo real de sus altibajos manejando su mente y cuerpo con las enseñanzas de Richard.
En este episodio, Shaun y Richard debaten sobre qué es el bienestar mental. ¿Por qué es una palabra tan de moda hoy en día? ¿Cómo lo conseguimos y cuáles son los beneficios?
Los secretos que comparte Shaun te darán la clave de exactamente por qué se le considera uno de los futbolistas más constantes y respetados de la AFL en la actualidad, incluso a la edad de 33 años, cuando la mayoría ya se ha retirado.
En este episodio, Shaun y Richard entrevistan al atleta de élite, Trent Dumont del North Melbourne FC (AFL) sobre su viaje y los beneficios de vivir una vida consciente en estos días, y cómo impacta en su rendimiento semana tras semana.
En este episodio... -> Shaun y Richard nos dicen qué son las creencias limitantes y cómo pueden hacerte triunfar o fracasar a la hora de cumplir tus sueños. -> Shaun se abre sobre las creencias limitantes que tenía antes de ganar su primer NMFC Best & Fairest.
Shaun da sus consejos y herramientas para ayudar a maximizar tu día durante la pandemia COVID-19, mientras que Richard analiza cómo será el nuevo líder en el futuro.
Esta es la primera de una serie de cuatro partes titulada "El viaje del niño al maestro". Richard comienza compartiendo teorías basadas en la ciencia sobre por qué el cambio puede ser tan difícil. A continuación, proporciona herramientas y técnicas que él y sus Mind mentors utilizan para ayudar a las personas a transformar rápidamente sus vidas en algo mejor. Shaun también reflexiona sobre su viaje al aplicar las técnicas.
En este episodio 7.2, los anfitriones profundizan en el papel del Cuerpo, la Mente y el Espíritu. Richard describe las características únicas de la Mente Infantil y de la Mente Maestra, y el impacto que ambas tienen en nuestros niveles de energía y en nuestra perspectiva general de la vida.
Bienvenidos al episodio 7.3, el episodio más esperado y solicitado hasta la fecha. En los siguientes 38 minutos, Richard y Shaun profundizan en por qué la "limpieza a fondo" es la parte más crítica de la consistencia en el desempeño. A continuación, comparten técnicas probadas que cualquier persona puede utilizar para asegurarse de que el cuerpo y la mente están equilibrados.
Shaun y Richard entrevistan a John White del Instituto HeartMath. La tecnología de autorregulación HeartMath se basa en más de 29 años de investigación científica sobre la psicofisiología del estrés en el rendimiento, la resiliencia y las interacciones entre el corazón y el cerebro en la vida cotidiana y para los atletas.
En este episodio, Shaun y Richard entrevistan a Carol Fox. Carol, nombrada como una de las 100 mujeres influyentes de los Australian Financial Review, ha trabajado con miles de personas en sus funciones como coach ejecutiva, profesora universitaria, conferencista y facilitadora en la industria del desarrollo personal y profesional, colaborando con todos los niveles del deporte y las agencias gubernamentales.
En este episodio, Shaun y Richard se sumergen en el significado de la "confianza". ¿Dónde empieza? ¿Por qué la perdemos tan fácilmente a veces? Y cómo ganar confianza al instante, sean cuales sean las circunstancias, incluso si sientes que no es posible.
En este fascinante episodio, Shaun y Richard ofrecen técnicas e ideas probadas sobre cómo manipular la energía para que funcione a tu favor y maximizar el rendimiento máximo.
Además, tocan... - Los 3 secretos para crear altos niveles de energía a través de la mente. - ¿Qué es la energía? - ¿Qué bloquea la energía? - Cómo cada pensamiento y sentimiento agota o renueva la energía. - Cómo desenterrar nuevos niveles de energía disponibles al desbloquear la mente. - Historias de éxito de atletas que han aprovechado estos nuevos niveles de energía. - Para terminar, Richard ofrece una meditación de 9 minutos "Alta vibración y caminando con energía alta" para terminar.
En este episodio sinceramente honesto, Shaun y Richard discuten el arte del liderazgo para el mundo de hoy y mañana, y cómo la atención plena puede ser una gran ventaja para cualquier líder serio. Reflexionan sobre su propio viaje de liderazgo, desde niños, hasta cuando Richard y Shaun se conocieron por primera vez en 2010, cuando Richard era el entrenador de liderazgo en los Western Bulldogs FC, AFL.
aplicación GRATIS
Valoración media
Descargas en todas las plataformas
Por favor, introduzca sus datos
Por favor, introduzca sus datos